私を大切に育ててくれた両親や兄弟、関わってきてくれた友達。 人はなぜ感謝するのだろうと考えたとき、それは相手が「完璧」ではないからだと思う。 自分の支えになっている人、支えてくれた人を思い浮かべてみる。 次にその人たちが自分にしてくれたこと、…

ストレス社会の真っただ中、皆さんはストレスとどのように付き合っていますか。 ストレスは本人が気づいていない間に少しづつたまっています。 しかし、ストレスは人体に悪いことばかりではないことが最近の研究で分かってきました。 今回はそんなストレスと…

「継続は力なり」「続かない奴は何をやってもダメ」ということは耳にたこができるほどよく聞きます。 しかし、実際に一つのことを続けることは、人間そう簡単ではありません。 何か新しいことを始めても、三日坊主だったり、すぐにやめてしまったりします。 …

SNSが普及した現代、すぐに他者とつながることが可能となりました。 その反面、返信が遅かったり、来なかったりすると気になって仕方がないという方も多いのではないでしょうか。 そんなことを気にしていると自分の生活が送れませんし、相手の生活も邪魔しか…

誰もが一度は経験のある”嫉妬”という感情。 ”嫉妬”と聞けば、あまり良いイメージは浮かびませんよね(;'∀') しかし、最近の研究で”嫉妬”は、向き合い方を変えるだけで前に進む力に変えることができるということが分かってきています。 あのマイナスのイメージ…